involtini di tacchino

involtini

ricette involtini

Gli involtini sono un'ottima alternativa per preparare la carne in modo più sfizioso. Anche la presentazione risulterà più gradevole rispetto ad una semplice fettina.

di Redazione

13 giugno 2013

Scheda della ricetta: ricette involtini

  • Cucina italia
  • Portata secondo piatto
  • Persone 4
  • Difficoltà facile
  • Costo 10 €
  • Preparazione 15 min
  • Cottura 15 min
  • Tempo totale 30 min
  • Tipo di cottura fornello

Ingredienti

  • 600 grammi di petto di tacchino
  • 200 grammi di farina di grano tenero
  • 200 grammi di mortadella
  • 100 grammi di sottilette
  • 10 grammi di salvia secca macinata
  • 50 grammi di limone
  • 50 grammi di burro
  • 1 cucchiaino di sale
  • 2 cucchiai di Olio extravergine

Valori nutrizionali per porzione

  • Energia 762 kcal
  • Grassi 44 g
  • Colesterolo 173 mg
  • Fibre 3 g
  • Proteine 52 g

Involtini di tacchino

Gli involtini sono proprio una valida alternativa alla solita fettina, possono essere preparati in vari modi, al sugo o in bianco, ripieni con verdure, con uova, con affettati o con formaggi. Si può utilizzare per la base carne di manzo, di pollo o di tacchino oppure filetti di pesce o verdure come le melanzane o le foglie di insalata. Sono preparati in molte parti del mondo e ognuno ne ha fatto una specialità differente. La caratteristica principale della fettina di carne utilizzata è che deve essere sottile per essere arrotolata su se stessa e fermata con uno stuzzicadenti. La preparazione non è difficile ma necessita di un pò di pazienza per assemblare le parti insieme. Per un antipasto differente dal solito si possono preparare degli involtini piccoli in modo da risultare ottimi bocconcini oppure per un secondo sfizioso possono essere più grandi in modo da poter essere tagliati con un coltello. Il tacchino è un animale tipico dell'America del nord, l'arrivo in Europa risale agli inizi del 1500 quando fu importato in Spagna. In America è preparato soprattutto per il giorno del ringraziamento che cade a Novembre. La carne di tacchino ultimamente è stata molto valorizzata visto che è meno costosa della carne di bovino ed anche perché contiene più ferro e più proteine, è anche molto tenera e digeribile della carne rossa.

Ingredienti per gli involtini di tacchino

La ricetta che verrà illustrata di seguito prevede l'utilizzo di fesa di tacchino tagliata sottile, ma può essere utilizzato anche del petto di pollo o della vitella. Gli ingredienti sono per 4 persone e sono sufficienti per ottenere 12 involtini: 6 fettine di fesa di tacchino 6 fettine di mortadella 6 sottilette 2 cucchiai di olio extra vergine di oliva 50 grammi di burro salvia sale 12 stuzzicadenti

Preparare gli involtini di tacchino

Per prima cosa dividere le fettine di carne in due parti uguali quindi infarinare le fettine per bene da ambo i lati. Riempire con la mortadella tagliata un pò più piccola della fesa di tacchino e unire anche la mezza sottiletta.

Preparare il rotolino

Una volta riempita le fettina di carne arrotolare su se stesso il tutto e chiudere con uno stuzzicadenti in modo da non far uscire il ripieno.

Cottura degli involtini

Preparati tutti i rotolini di carne si può prendere una padella antiaderente e mettere il burro, i due cucchiai di olio extra vergine di oliva e la salvia, appena il burro si sarà sciolto si potranno unire gli involtini che dovranno cuocere circa dieci/quindici minuti avendo cura di girarli a metà cottura. Prima della fine della cottura spremere un limone, mantecare un minuto e poi spegnere il fuoco. Servire caldi con un contorno di verdure.

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Domande frequenti

  • Quali alternative valide posso usare se non ho il tacchino?
    Il tacchino è ideale per la sua tenerezza e digeribilità, ma puoi sostituire la fesa con petto di pollo o vitella, mantenendo le stesse proporzioni. Se preferisci un'opzione vegetale o leggera, le melanzane affettate sottilmente o le foglie di insalata (usate crude) funzionano perfettamente come involucro. Anche i filetti di pesce, se abbastanza larghi, possono essere arrotolati, purché si riduca il tempo di cottura per evitare che si sfaldino durante la preparazione.
  • Come faccio a mantenere gli involtini chiusi durante la cottura?
    La chiave è l'arrotolamento stretto: dopo aver posizionato il ripieno (come mortadella e formaggio) leggermente più piccolo della fetta di carne, arrotola la carne su se stessa fino a coprire completamente il centro. Fissa l'estremità finale con uno stuzzicadenti inserendolo trasversalmente. Assicurati che la carne sia infarinata bene da entrambi i lati prima di iniziare; la farina aiuta a creare una leggera crosta che trattiene meglio la forma e impedisce al ripieno di fuoriuscire nel burro.
  • Quanto tempo ci vuole per cuocere gli involtini di tacchino?
    La cottura richiede generalmente dai 10 ai 15 minuti totali in padella antiaderente con burro e olio. È fondamentale girare gli involtini a metà cottura per dorarli uniformemente su tutti i lati. Poiché le fette di carne devono essere sottili, non devono restare crude all'interno. Alla fine, aggiungere succo di limone e mantecare per un minuto permette di sfumare il sapore e legare i sapori senza asciugare eccessivamente la carne delicata del tacchino.
  • Posso preparare questi involtini in anticipo per servirli dopo?
    Sì, puoi assemblare gli involtini e fissarli con gli stuzzicadenti qualche ora prima, conservandoli in frigorifero coperti. Tuttavia, la cottura va fatta sempre al momento del servizio per garantire che la carne resti tenera e il formaggio filante. Se li prepari troppo presto e li tieni crudi a lungo, la carne potrebbe rilasciare liquidi rendendo il ripieno acquoso. Per un antipasto freddo, dovresti cuocerli, lasciarli raffreddare completamente e rimuovere gli stuzzicadenti prima di servire.
  • Quali contorni abbinare agli involtini di tacchino?
    Visto che la ricetta suggerisce di servirli caldi con un contorno di verdure, opta per opzioni leggere che bilancino la ricchezza del burro e della mortadella. Verdure grigliate come zucchine, peperoni o carote, oppure una semplice insalata mista con dressing al limone, sono eccellenti scelte. Le verdure cotte al vapore o saltate in padella con aglio e prezzemolo aggiungono colore e freschezza, creando un piatto completo e bilanciato senza appesantire la digestione grazie alle proprietà del tacchino.

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