Gnocchi e fagioli

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gnocchi e fagioli

Gli gnocchi e fagioli sono un piatto diverso e particolare, ma ricco di gusto e molto nutriente. Il condimento è molto semplice da fare.

di Redazione

30 aprile 2018

Scheda della ricetta: gnocchi e fagioli

  • Cucina italia
  • Persone 4
  • Difficoltà medio-facile
  • Costo 6 €
  • Preparazione 30 min
  • Cottura 30 min
  • Tempo totale 1 h 00 min
  • Tipo di cottura fornello

Ingredienti

  • 1 chilo di patate
  • 300 grammi di farina di grano tenero
  • 1 uovo di gallina
  • 300 grammi di conserva di pomodoro
  • 150 grammi di fagioli in scatola
  • 50 grammi di parmigiano
  • 30 grammi di porri
  • 40 grammi di carote
  • 30 grammi di sedano
  • 1 manciata di sale
  • 1 spolverata di pepe
  • 5 cucchiai di Olio extravergine

Valori nutrizionali per porzione

  • Energia 674 kcal
  • Grassi 12 g
  • Colesterolo 138 mg
  • Fibre 11 g
  • Proteine 27 g

Gnocchi e fagioli

Gli gnocchi e fagioli sono una variante inusuale per questo primo piatto molto amato dagli italiani, e dai romani in particolare. Si tratta di una preparazione semplice, nel condimento, e un pochino più complicata per la preparazione degli gnocchi. Se non ve la sentite di farli in casa, potrete comprarli già pronti e semplificare di molto la ricetta. In realtà, fare gli gnocchi in casa è relativamente semplice, ma con una tempistica abbastanza lunga. Una volta lessate le patate, che prendono tempo, e realizzato l'impasto, in pochi minuti, potrete fare gli gnocchi e preparare un sughetto semplice e veloce, con cui condirli. Per questa ricetta potete abbinare un vino rosso fresco e fruttato, che alleggerisca il piatto. Per i fagioli, abbiamo scelto i borlotti, ma potrete variare questa scelta a seconda dei vostri gusti.

Gli ingredienti

Per fare gli gnocchi con i fagioli per quattro persone, dovrete utilizzare questi ingredienti: Per gli gnocchi 1kg di patate, possibilmente vecchie 300g di farina 1 uovo sale Per il condimento 300g di passata di pomodori 150g di fagioli borlotti precotti in scatola 50g di parmigiano ¼ di porro ½ carota ½ gambo di sedano sale pepe nero olio extravergine di oliva

Le patate

Iniziate a fare gli gnocchi, mettendo una pentola piena di acqua sul fuoco, per far lessare le patate. Lavate bene le patate (1), se sporche, sotto l'acqua corrente, e poi mettetele nell'acqua bollente (2) per farle lessare dai 30 ai 40 minuti. A fine cottura pizzicatele con una forchetta per capire se sono cotte, e quindi scolatele (3) bene in uno scolapasta. Fatele stiepidire qualche minuto.

Sbucciate e schiacciate

Quando le patate sono un po' stiepidite, in modo da poterle toccare tranquillamente con le mani, mettetele sul tagliere (4) e iniziate a tirare via la pelle (5) con le mani, e aiutandovi con un coltello. Quindi mettetele su un piatto e iniziate a schiacciarle bene (6) con lo schiaccia patate.

Unite gli ingredienti

Ora potete iniziare a unire gli ingredienti per fare l'impasto. Mettete le patate schiacciate su una tavola di legno infarinata (7) e poi setacciatevi sopra la farina (8). Fate un buco al centro e infine rompete l'uovo e unitelo (9) agli altri ingredienti, mettendolo nel buco.

Impastate

Ora iniziate ad impastare (10), con delicatezza e senza molta energia. Con le due mani, portate gli ingredienti dall'esterno verso l'interno ed impastateli per cinque minuti o più. Fino ad ottenere un composto omogeneo e uniforme di colore (11), di consistenza molto morbida. Infarinatelo e mettetelo su un piatto a parte, per tagliarne il primo pezzo (12) da usare per iniziare a fare gli gnocchi.

Iniziate gli gnocchi

Infarinate di nuovo la tavola di legno e metteteci sopra il pezzo di impasto che avete tagliato, per arrotolarlo (13) a forma di sigaro sotto le mani. Quando il sigaro d'impasto avrà il diametro di circa un centimetro, smettete di arrotolarlo e tagliatelo con il coltello (14) in tanti piccoli pezzi di un centimetro di lunghezza. Arrotolate leggermente ogni pezzo con le mani e poi passatelo con i rebbi di una forchetta (15) per dargli la forma ovaleggiante striata. Infarinate gli gnocchi pronti e lasciateli sulla tavola di legno per riposare almeno un quarto d'ora. Intanto potrete iniziare a preparare il condimento.

Il porro

Iniziate a preparare il condimento a partire dal porro, che dovrete lavare bene (16) sotto l'acqua corrente, asciugarlo e metterlo sul tagliere. Iniziate a tritarlo finemente (17) con il coltello grande, e quindi mettete tutto a parte su un piattino (18) per preparare gli altri ingredienti.

La carota

Quindi lavate bene anche la carota (19) e asciugatela. Con il gratta verdure, grattugiatela (20) bene su un piattino (21) e proseguite.

Il sedano

Poi lavate bene anche il gambo di sedano (22) e asciugatelo. Tritate finemente (23) anche il sedano e lasciatelo a parte su un piattino (24).

Il soffritto

Ora iniziate il soffritto, versando cinque cucchiai di olio extravergine di oliva (25) in una padella grande. Fate scaldare a fiamma media e unite la cipolla tritata (26) e la carota grattugiata (27).

Il sugo

Unite subito anche il sedano tritato (28) e fate soffriggere un paio di minuti, mescolando con il cucchiaio (29). Quindi aggiungete anche la salsa di pomodoro (30).

Continuate

Mescolate bene (31) la salsa e fate cuocere per dieci minuti. Quindi aggiustate di sale (32) e mescolate di nuovo, per far cuocere altri dieci minuti. Intanto grattugiate il parmigiano (33).

Finite il condimento

Trascorso questo tempo, aggiungete anche i fagioli borlotti (34), dopo averli sgocciolati. Mescolateli bene (35) nel sugo e fateli scaldare qualche minuto a fiamma bassa. Intanto avrete messo una pentola colma d'acqua salata a bollire, per cuocere gli gnocchi. Mettete gli gnocchi nell'acqua (36) per iniziare la cottura.

Saltate gli gnocchi

Quando gli gnocchi vengono a galla, dopo un paio di minuti circa, prendeteli direttamente dall'acqua con una ramina (37), fateli scolare qualche secondo, e poi metteteli direttamente in padella (38) con il sugo. Quindi mescolate bene (39) con il cucchiaio, ma con estrema delicatezza.

La preparazione finale

Ora non vi resta che spolverare gli gnocchi con il parmigiano grattugiato (40) e con del pepe nero (41) macinato fresco. Date un'ultima mescolata (42) e quindi impiattate, per servire subito in tavola, ben caldo.

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Domande frequenti

  • È possibile utilizzare patate diverse da quelle vecchie per gli gnocchi?
    Sì, ma la scelta della patata influisce notevolmente sulla texture finale. Le patate 'vecie' o a pasta gialla, ricche di amido, sono ideali perché assorbono meno farina, garantendo gnocchi leggeri e non gommosi. Le patate novelle, ricche di acqua, tendono a rendere l'impasto appiccicoso e difficile da lavorare, richiedendo più farina che potrebbe indurire il risultato. Se si usano patate novelle, è consigliabile cuocerle in forno anziché lessarle per eliminare l'eccesso di umidità prima dello schiacciamento.
  • Come si conservano correttamente gli gnocchi fatti in casa?
    Gli gnocchi freschi si conservano in frigorifero per al massimo 24 ore, coperti con pellicola trasparente per evitare che si secchino. Per una conservazione a lungo termine, è meglio congelarli: disponeteli su un vassoio infarinato senza che si tocchino e metteli in freezer per un'ora. Una volta diventati rigidi, trasferiteli in sacchetti sottovuoto o ermetici. Cuoceteli direttamente dal congelatore, aggiungendo un minuto alla cottura in acqua bollente, poiché il calore deve penetrare anche il cuore del prodotto ghiacciato.
  • I fagioli borlotti possono essere sostituiti con altre varietà?
    Assolutamente sì. I borlotti sono preferiti per la loro consistenza cremosa e il sapore delicato, ma ottimi risultati si ottengono con fagioli cannellini, rossi o persino ceci. L'importante è che i legumi siano teneri e ben cotti, in modo da amalgamarsi bene con il sugo di pomodoro senza risultare duri. Se si utilizzano fagioli secchi, vanno immersi in acqua fredda per tutta la notte e poi lessati fino a completa tenerezza prima di essere aggiunti al condimento, saltando così la fase di scongelamento da scatola.
  • Qual è il segreto per non avere gnocchi che si sfaldano in cottura?
    Il segreto risiede nella lavorazione minima dell'impasto e nella quantità corretta di farina. Impastate solo il necessario per riunire gli ingredienti; un eccessivo lavoro sviluppa il glutine rendendo gli gnocchi duri. Inoltre, assicuratevi che le patate siano ben schiacciate e tiepide, non calde (che cuociono la farina) né fredde. Usate la tecnica del 'fontanella' sulla tavola infarinata e aggiungete la farina poco alla volta. Se l'impasto risulta troppo appiccicoso, aggiungetene ancora un po', ma mirate a una consistenza morbida e gestibile.
  • Si può preparare il condimento in anticipo per risparmiare tempo?
    Certamente. Il sugo di pomodoro con fagioli e soffritto di verdure (porro, carota, sedano) può essere preparato completamente in anticipo, anche il giorno precedente, permettendo ai sapori di amalgamarsi ulteriormente. Conservatelo in frigorifero in un contenitore ermetico. Al momento di servire, riscaldate il sugo in padella, aggiungete i fagioli se non erano già stati incorporati e portate a bollore l'acqua per gli gnocchi. Questo metodo snellisce notevolmente la fase finale di cottura, consentendoti di servire il piatto caldo rapidamente.

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