La preparazione della ricetta proposta di seguito richiede l'uso di un mixer per rendere le zucchine come una crema.
Gli ingredienti sono per una frittata adatta a quattro persone :4 uova saletre zucchine medio/grandiun bicchiere di latteA seconda dei propri gusti si può decidere anche di inserire una bella grattata di parmigiano. MEDIA WAVE store Sacco cuoci patate per microonde pronte in 4 minuti cucina express dieta Prezzo: in offerta su Amazon a: 9,99€ |
Il procedimento di preparazione è veramente semplice e il risultato sarà sicuramente gradito visto che la frittata risulterà più morbida e più alta.
La prima cosa da fare è accendere il forno per preriscaldarlo un pò, poi prendere le uova e romperle nello sbattitore quindi avviarlo a velocità 1 per 5 minuti.Nel frattempo che le uova sono nello sbattitore, lavare e tagliare le estremità delle zucchine e porle nel robot da cucina con le lame in acciaio e avviare a velocità due per 5 minuti, questo procedimento renderà cremose le zucchine.
Appena le uova e le zucchine saranno pronte si potranno unire quest'ultime nello sbattitore insieme alle uova e dare un'ulteriore mischiata per mezzo minuto.
Togliere dalla ciotola dello sbattitore il mix di ingredienti e porre in una teglia da forno.Infornare a 200° per venti minuti, la frittata sarà pronta quando risulterà bella gonfia.A seconda della grandezza della teglia la frittata risulterò più o meno alta, quindi la scelta è personale.Volendo potrebbe essere un'idea per un antipasto da servire anche freddo, con la frittata tagliata a quadratini o con delle forme per dolci.
COMMENTI SULL' ARTICOLO