Le tagliatelle ai piselli

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tagliatelle con piselli

Le tagliatelle con i piselli sono una buona proposta anche nelle serate con amici, senza però presentarle in serate più importanti dove si preferiscono ingredienti più aristocratici.

di Redazione

27 gennaio 2014

Scheda della ricetta: tagliatelle con piselli

  • Cucina italia
  • Portata primo piatto
  • Persone 2
  • Difficoltà facile
  • Costo 2 €
  • Preparazione 5 min
  • Cottura 15 min
  • Tempo totale 20 min
  • Tipo di cottura fornello

Ingredienti

  • 160 grammi di pasta fresca all'uovo
  • 100 grammi di PISELLI SURGELATI
  • 100 grammi di pancetta affumicata
  • 10 centilitri di vino bianco
  • 10 centilitri di panna
  • 30 grammi di cipolle
  • 4 centilitri di Olio extravergine
  • 1 spolverata di pepe

Valori nutrizionali per porzione

  • Energia 657 kcal
  • Grassi 36 g
  • Colesterolo 158 mg
  • Fibre 7 g
  • Proteine 22 g

Le tagliatelle ai piselli

Le tagliatelle con i piselli sono un piatto gustoso per chi ama questi ortaggi, nutriente e sazievole. La preparazione è rapida e semplice, specialmente se avete scelto i piselli surgelati che non vanno ne puliti e nemmeno lessati. Potete scegliere questa pietanza anche per le serate con gli amici anche se in genere non è un piatto da serata importante, là dove si preferiscono piatti ai funghi e altri ingredienti più pregiati. La preparazione è quella classica con la sfumatura di vino per la cottura dei piselli, che poi vengono immersi nella panna per creare una crema da unire poi alla pasta, molto amata dai giovani, un pochino meno da chi tiene particolarmente alla linea e alla dieta.

Gli ingredienti

La ricetta delle tagliatelle ai piselli è molto gustosa e si realizza con una preparazione semplice e veloce. Per due persone vi basteranno i seguenti ingredienti: 160 g di tagliatelle fresche o secche 100 g di piselli novelli surgelati 100 g di pancetta 10 cl di vino bianco 10 cl di panna ½ cipolla bianca media olio extravergine di oliva pepe nero

Il soffritto

Cominciate la ricetta tritando la cipolla finemente per metterla da parte. Quindi mettete quattro cucchiai d'olio extravergine di oliva in una padella ampia ed antiaderente fateli scaldare per poi mettere a soffriggere la cipolla a fuoco medio.

La pancetta

Quindi tagliate immediatamente la pancetta prima a fette e quindi a cubetti per aggiungerla alla cipolla nel soffritto in padella. Lasciate andare avanti finché la cipolla non diviene trasparente, facendo attenzione a che il fuoco rimanga medio basso per non avere una temperatura eccessiva.

I piselli

Quando la cipolla diviene trasparente iniziate a sfumare metà del vino bianco nella padella. Fate condensare un pochino un sughetto di fondo e quindi aggiungete i piselli per farli cuocere. Lasciate andare per circa cinque minuti, mescolando per far insaporire bene.

Il condimento

Quindi dopo cinque minuti finite di sfumare il vino per altri cinque minuti, mantenendo un sughetto denso di fondo, e salate. Quindi aggiungete la panna e abbassate al fuoco al minimo per farla scaldare.

La preparazione finale

Nel frattempo avrete messo a bollire l'acqua per cuocere la pasta. Una volta pronta gettate la pasta, e quando è cotta scolatela e quindi saltatela nella padella con la panna. Mescolate bene per amalgamare il tutto e quindi aggiungete una spolverata di pepe a vostro piacere. Quindi impiattate e servite ben caldo, con ancora il macinino del pepe accanto per chi volesse aggiungerne altro.

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Domande frequenti

  • Posso utilizzare i piselli freschi invece di quelli surgelati?
    Assolutamente sì, ma la procedura cambia leggermente. Se usi piselli freschi di stagione, dovrai sbollentarli in acqua bollente per pochi minuti prima di aggiungerli al soffritto, poiché richiedono tempi di cottura diversi rispetto a quelli surgelati che sono già pronti. I piselli novelli hanno un sapore più dolce e delicato, mentre quelli maturi possono risultare più amidacei. In ogni caso, assicurati di scolarli bene prima di unirli alla pancetta e alla cipolla per evitare che il piatto risulti acquoso. Questa variante è ideale durante i mesi primaverili quando i piselli freschi sono disponibili e offrono una texture croccante e un colore verde brillante che rende il piatto ancora più invitante.
  • È possibile rendere questa ricetta leggera o adatta a una dieta ipocalorica?
    Sì, ci sono diverse strategie per alleggerire le tagliatelle con i piselli. Innanzitutto, puoi sostituire la pancetta con prosciutto crudo sgrassato o eliminare la carne per una versione vegetariana. La panna intera può essere sostituita con panna vegetale light, yogurt greco magro o semplicemente con un po' di acqua di cottura della pasta addensata con un cucchiaino di fecola di patate. Inoltre, riduci la quantità di olio nel soffritto e opta per tagliatelle integrali o di legumi per aumentare il contenuto di fibre. Questi accorgimenti permettono di mantenere il gusto cremoso e saziante del piatto riducendo significativamente l'apporto calorico e lipidico, rendendolo adatto anche a chi segue regimi alimentari specifici.
  • Come posso conservare avanzo di questo piatto?
    Il piatto va conservato in frigorifero in un contenitore ermetico entro due ore dalla preparazione. Puoi mantenerlo per massimo 2-3 giorni. Al momento del riscaldamento, nota che la panna potrebbe separarsi leggermente o la salsa risultare più densa; aggiungi un cucchiaio di acqua calda o brodo vegetale mentre riscaldi a fuoco basso per riportarlo alla consistenza desiderata. Non congelare il piatto completo se contiene panna, poiché tende a grumolarsi scongelando. È meglio congelare solo i piselli cotti con la pancetta e la cipolla, e preparare la pasta fresca al momento del consumo per garantire la massima qualità e texture al piatto finale.
  • Quali formaggi abbinano meglio a questo primo piatto?
    L'abbinamento classico prevede una spolverata di pepe nero fresco, come indicato nella ricetta base. Tuttavia, puoi arricchirlo con formaggi stagionati come Parmigiano Reggiano o Grana Padano, che apportano sapidità e contrastano la dolcezza dei piselli. Per un tocco più moderno, prova con del pecorino romano grattugiato al momento della servizio, oppure una piccola quantità di fontina fusa direttamente in padella per una cremosità extra. Evita formaggi troppo forti come il gorgonzola, che potrebbero coprire il sapore delicato dei piselli novelli. L'importante è usare il formaggio con parsimonia per non appesantire il piatto, dato che la panna è già un ingrediente ricco.

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