Le uova con il tonno

tonno e sgombro

uova tonno

Le uova con il tonno si abbinano perfettamente in molte ricette, tra cui quella delle uova tonnate, ovvero farcite con una crema di tonno.

di Redazione

04 gennaio 2015

Scheda della ricetta: uova tonno

  • Cucina italia
  • Portata antipasto
  • Persone 2
  • Difficoltà facile
  • Costo 4 €
  • Preparazione 10 min
  • Cottura 15 min
  • Tempo totale 25 min
  • Tipo di cottura fornello

Ingredienti

  • 4 uova di gallina
  • 125 grammi di tonno sott'olio
  • 2 cucchiaini di capperi sott'acetp
  • 2 grammi di Acciughe o Alici
  • 20 grammi di maionese
  • 1 grammo di prezzemolo

Valori nutrizionali per porzione

  • Energia 540 kcal
  • Grassi 41 g
  • Colesterolo 1056 mg
  • Fibre 0 g
  • Proteine 41 g

Le uova con il tonno

Le uova con il tonno sono un ottimo abbinamento molto gustoso, che si presenta in tantissime preparazioni, dalle insalate ai tramezzini. Oggi presentiamo una ricetta gustosa per i vostri antipasti, con il tonno ridotto ad una cremina da amalgamare con la maionese per farcire le uova. Questo piatto può essere preparato in pochi minuti e servito freddo, come antipasto ai vostri pranzi.

Gli ingredienti

Per fare le uova con il tonno ci sono molte ricette, tra cui una sfiziosa e semplice che per due persone prevede i seguenti ingredienti: 4 uova 125 g di tonno sottolio sgocciolato 2 cucchiaini di capperi 20 g di maionese 1 manciata di prezzemolo tritato 2 acciughe sottolio

Lessare le uova

Iniziate la ricetta mettendo un pentolino colmo di acqua salata a bollire per cuocere le uova. Il sale nell'acqua servirà a bloccare la fuoriuscita dell'albume in caso di rottura del guscio. Quando l'acqua arriva in ebollizione immergetevi le uova (1) aiutandovi con un cucchiaio per poggiarle delicatamente ed evitare eventuali rotture. Lessatele (2) per circa un quarto d'ora e quindi mettetele sotto l'acqua corrente (3) per farle raffreddare più in fretta.

Preparare le uova

Una volta raffreddate le uova, sgusciatele (4) e quindi poggiatele sul tagliere. Con un coltello a lama liscia tagliatele delicatamente a metà (5), quindi con un cucchiaio, sempre molto delicatamente, prendete il tuorlo (6) cotto e mettetelo da parte, senza intaccare la parte bianca. Lasciate tutto a parte e iniziate a preparare il ripieno di tonno.

Il ripieno di tonno

Ora mettete il tonno sgocciolato in una tazza e unitevi i capperi (7), le acciughe (8), e quindi anche il prezzemolo tritato (9).

Terminare il ripieno

Ora con il minipimer iniziate a frullare (10) il tonno per ottenere un composto solido. Poi unite anche la maionese (11) con un cucchiaio e infine i tuorli (12) delle uova. Quindi mescolate bene con un cucchiaio, per creare una cremina molto densa e rosata di tonno.

La preparazione finale

Ora non vi resta che prendere con un cucchiaino (13) una piccola porzione di crema e iniziare a riempire l'uovo (14) nella parte lasciata libera dal tuorlo. Ripetete tutta l'operazione fino a terminare la cremina e fino a riempire tutte le uova, che metterete su un piatto (15) a parte. Con il dorso del cucchiaino pareggiate bene la superficie della crema, livellandola con quella dell'uovo. Quindi mettete il piatto in frigo per almeno mezzora prima di servire in tavola. Le uova possono essere servite anche subito ma il gusto risulta migliore se le la preparazione viene leggermente raffreddata. Se volete potete decorare con un ciuffo di prezzemolo fresco.

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Domande frequenti

  • Quanto tempo devono lessare le uova per ottenere il tuorlo sodo perfetto?
    Per preparare le uova tonnate, è fondamentale lessare le uova per circa quindici minuti dall’ebollizione dell’acqua. Questo tempo garantisce che l’albume sia completamente cotto e il tuorlo sodo, facile da separare senza rompersi. Una volta cotte, è essenziale raffreddarle immediatamente sotto acqua corrente fredda: questo passaggio non solo accelera il processo di raffreddamento, facilitando la sbucciatura, ma aiuta anche a staccare il guscio dall’albume. Un tuorlo ben cotto è necessario per creare una crema stabile e sicura da consumare cruda successivamente.
  • Come si prepara la crema di ripieno per le uova tonnate?
    La crema si ottiene frullando insieme tonno sott’olio ben sgocciolato, acciughe sott’olio, capperi e prezzemolo tritato fino a formare un composto omogeneo. A questo punto, si aggiungono i tuorli delle uova sode precedentemente estratti e la maionese. Mescolando energicamente con un cucchiaio, gli ingredienti si amalgamano creando una consistenza cremosa e densa. È importante che il tonno sia ben asciutto per evitare che la crema risulti troppo acquosa; se necessario, strizzatelo con le mani o carta assorbente prima di procedere con il frullatore.
  • È possibile conservare le uova tonnate in frigorifero? Per quanto tempo?
    Sì, le uova tonnate possono essere conservate in frigorifero, preferibilmente coperte con pellicola trasparente o in un contenitore ermetico. Si consiglia di consumarle entro 24 ore dalla preparazione per garantire la massima freschezza e sicurezza alimentare, dato che contengono uova crude (la maionese commerciale è pastorizzata, ma il rischio di contaminazione aumenta dopo la lavorazione). Il riposo in frigo per almeno mezz’ora prima del servizio non è obbligatorio ma fortemente raccomandato: permette ai sapori di fondersi meglio e alla crema di rassodarsi leggermente, migliorando la consistenza al morso.
  • Quali alternative esistono alla maionese nel ripieno?
    Se si desidera una versione più leggera o si soffre di intolleranze, la maionese può essere sostituita con yogurt greco intero, formaggio spalmabile tipo Philadelphia o ricotta scolata. Lo yogurt greco offre una nota acidula che bilancia bene il sapidità del tonno e delle acciughe, mentre il formaggio spalmabile rende la crema ancora più morbida e ricca. In ogni caso, aggiungi l’ingrediente alternativo gradualmente per raggiungere la consistenza desiderata senza rendere il ripiano troppo liquido, mantenendo l’equilibrio di sapori tipico della ricetta tradizionale.

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